Oily January : 31 jours de bien-être pour commencer 2025 tout smooth

Oily January : un début d’année tout en douceur à Bordeaux

Et si vous commenciez 2025 avec une dose de bien-être et de lâcher-prise ? Chez ALMA, votre super masseuse bien-être à Bordeaux, je vous invite à participer à mon challenge « Oily January » : une approche smooth et fun pour bien démarrer l'année.

Inspiré du « Dry January » mais en contre pied, ce mois spécial propose une alternative axée sur le soin de soi, le bien-être et la connexion à son corps. Le mot « Oily » évoque l’huile de massage, symbole de douceur, de fluidité et de ces moments de kiffe où le temps s'arrête. L’idée ? Faire de janvier un mois où vous prenez du temps pour vous et pour vous rééquilibrer.

Pourquoi participer à Oily January ?

Le début d’année est souvent synonyme de bonnes résolutions, mais aussi de fatigue et de stress après les fêtes. Oily January vous propose une pause bien-être à travers des massages, auto-massages et des pratiques simples que vous pouvez intégrer dans votre quotidien. Participer à ce challenge, c’est :

• Apprendre à se recentrer : avec des moments de détente et de relaxation pour calmer votre esprit

• Prendre soin de son corps : grâce aux bienfaits des massages, l'initiation à l'auto-massages, tips, etc.

• Recharger ses batteries : pour repartir sur de bonnes bases avec une énergie renouvelée.

• Se questionner et faire le point : pour bien commencer l'année.

Ce que propose le challenge Oily January

Durant tout le mois de janvier, je vous partage des conseils, des astuces et des exercices autour du bien-être. Voici un avant-goût des thèmes abordés :

• Des routines bien-être : des gestes simples pour commencer vos journées du bon pied.

• Des techniques d’auto-massage : à reproduire chez vous pour vous détendre.

• Des inspirations pour un mode de vie plus apaisé.

• Des exercices simples qui peuvent faire du bien à votre corps et votre mental.

En participant, vous bénéficierez aussi d’offres exclusives sur mes prestations de massage à Bordeaux. Et vous pourrez même gagner un massage de 90 minutes d'une valeur de 110 €.

Comment participer ?

Rien de plus simple ! Suivez-moi sur Instagram @alma_wellness_therapy pour accéder à tous les contenus du challenge. Chaque jour, je publierai des posts, reels et stories avec des exercices pratiques, des conseils et des vidéos pour vous guider.

Offrez-vous un moment rien que pour vous

Oily January, c’est bien plus qu’un simple challenge : c’est une invitation à prendre soin de vous. Les massages sont une excellente manière de retrouver équilibre et sérénité. Si vous êtes à Bordeaux ou dans les environs, venez découvrir mes massages bien-être dans une ambiance chaleureuse et apaisante.

Quelques mots sur moi

Je suis Amandine, masseuse bien-être et thérapeute holistique basée à Bordeaux. Mon objectif est de vous aider à trouver un équilibre entre corps et esprit grâce à des massages personnalisés et une approche bienveillante. Que vous cherchiez à soulager des tensions, à vous détendre ou simplement à vous accorder une pause, je suis là pour vous accompagner.

Alors...?

Prêts à relever le challenge Oily January ? Que vous soyez adepte du bien-être ou simplement curieux, ce mois de janvier sera l’occasion parfaite pour prendre soin de vous et repartir sur des bases sereines. Rejoignez-nous dès maintenant et commencez l’année en douceur !

Contactez-moi pour réserver votre massage ou pour en savoir plus.